Умора и безсъние, слабост и повишено раздразнение - фактите говорят, че вероятно става дума за липса на магнезий в организма, който е и причината за всички тези неприятни състояния. Сърцебиенето и ежедневното главоболие са също част от “придобивките”, които са вследствие на липсващия минерал. Тъй като той участва в многобройни процеси, за да може организмът да функционира както трябва, неговият допълнителен прием под формата на таблетки или сашета е дори задължителен. Поръчайте от магазин Healthstore и се подобрете здравето си.
Защо е важен магнезият
Магнезият е важен по ред причини. На първо място, той е “отговорен” за правилната работа на имунната система, също както и за производството на антитела. Регулирането на кръвната захар също върви ръка за ръка с минерала, а нека не забравяме и за правилното протичане на метаболитните процеси, които при наличието на магнезиев дефицит, са обречени на неуспех.
Ако не приемате храни, богати на магнезий, а неговата липса е вече осезаема, по-добре още сега поръчайте течен или под формата на таблетки магнезиев продукт, който да достави на организма Ви необходимите количества от този ценен елемент. Подходящ е както за възрастни, така и за деца, като за спортистите е от изключително значение за следтренировъчното им възстановяване.
До какво води липсата му
Хората, които се занимават интензивно със спорт или фитнес, държат на пълноценното хранене и допълнителния прием на хранителни добавки, които са качествени и без странични ефекти. Ако има дефицит на минералът в организма на спортиста, то негативите за него ще бъде многобройни:
Лош енергиен метаболизъм;
Непълно възстановяване на мускулите;
Загуба на минерали при отделяне на пот;
Незадоволителна физическа форма и др.
Дори и да не тренирате всеки ден, а просто сте заложили на интензивното движение, това е също основателна причина да поръчате магнезий от Healthstore и то още сега.
Как да си го набавим с храната
Всяка храна е богата на различни витамини и микроелементи, а точно това е и причината да трябва да се храним разнообразно. По този начин, ние доставяме на организма си комплекс от ценни вещества, с чиято помощ той функционира правилно. Магнезият на свой ред се съдържа в големи количества в следните храни:
- Семена и ядки;
- Риба;
- Банани и млечни продукти;
- Черен шоколад;
- Авокадо;
- Листни зеленчуци и др.
Ако съумеете да консумирате всички тези хранителни продукти редовно, то няма да страдате от липса на магнезий или други вид минерал и витамин. Затвърдете добрия резултат с добавките на Healthstore.
Публикуване на коментар